失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮 接下來播放 More + 失眠不用愁，睡前拍拍心包經，再揉揉膻中穴，趕走失眠，輕鬆入睡 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了 每天甩手5分鐘，手臂經絡全疏通，頸、肩、背1天比1天健康輕鬆！
