不只能抗菌！九層塔「含鈣蔬菜中排行第二」爬樓梯也不怕 ，天天吃「12種營養素」全下肚：整身都顧到 接下來播放 More + 素食家常菜料理│茄子加上一大把九層塔，不加一滴水，香味四溢，懶人做法簡單又美味，比紅燒肉還好吃 甲狀腺結節的人，盡量少吃5種蔬菜，不管住嘴，甲狀腺可能會痛苦 教你做蛋包豆腐，比大魚大肉還好吃，口感特別豐富，營養好
