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經常便秘的朋友有救了，蘋果加胡蘿蔔，沒想到通便這麼快，減脂還瘦身
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只需要1個雞蛋，就能輕松降血糖！糖尿病治好了！這種「補腎菜」，在抗疲勞，可見秋葵的保健作用 ! 常吃多活十年遠離癌症，它的維生素C含量是蘋果的20倍；有助於減肥抗癌，功效太多了！
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白蘿蔔這樣吃，我一個月瘦了15斤，腹部松胯的脂肪都看不見了，減肥效果實在是太好了
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營養健康的蔬菜餅，早餐首選，減肥人士的最愛，做法簡單隻需3分鐘！
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教你做純全麥麵包，無糖無油配方，麥香濃郁果香四溢，減肥必備
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消化內科醫生提醒：最通便的水果不是香蕉，是這水果，拉不出屎吃1顆，立馬排出3斤黑臭便，還可以減肥排毒、降壓護心臟！ 20多年的大肚腩都悄悄吃沒了！
