7個經典的甩手操動作！堅持鍛煉四周，氣血通暢，改善體質 接下來播放 More + 年紀大了腿沈無力，走不動？ 香菜加這煮著吃，腿上經絡全打開，氣血足，讓你99歲爬泰山都不覺得累 每天1遍拉筋操，舒活筋骨，暢行氣血，經絡通了，身材倍健康！ 家人都說好的甩手操，每天練習5分鐘，疏通淤堵助睡眠，行氣活血
