每日拉筋的10個方法，正確的拉筋讓你越拉越年輕！ 接下來播放 More + 高海寧與朋友們一起拉筋做運動，網友：身材太好了 肝主疏泄，1個拉筋動作，疏通肝經，疏肝理氣，減少失眠！ 拉通腿上一根筋，改善腰胯痹痛！每天拉筋2分鐘，腿腳靈活身體好【人體百科David偉】
