濕氣不除，百病纏身！鍛煉踮腳時再加多一個動作，濕氣竟能排上一整天，讓你臉色紅潤，幾十年的大肚腩也沒了 接下來播放 More + 坐骨痛、腰痛，有濕氣，每天花5分鐘，拉通膀胱經，通通都好了 檸檬和蘋果煮一煮， 作用太厲害，大肚腩消失了，沒想到瘦的這麼快 大便排不乾淨是因為體內濕氣重，喝水時加點它，排出腸道宿便更健康
