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【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了，經常按壓這個穴位緩解失眠，一定要堅持
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紅豆和這一起吃，比50萬補藥還要好！老花眼不見了，血壓膽固醇下降了，暖胃健脾身體好！還能有效滋補肝腎、養血安神，長期失眠的狀況也好了！
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秋冬養人第一果，吃一顆勝過燉9隻老母雞！每天吃連失眠都好了，夜夜睡得香！再不看就錯過了
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天然安眠藥被發現，失眠多夢睡不著，70歲老人每天睡前吃一把這，一覺睡到大天亮，夜尿也沒了
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失眠睡不著！睡前拍打30下，困意濃濃睡得香，一覺到天亮
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【頭部疏通妙招】頭痛、失眠、腦血栓，老年癡呆症，怎麼辦？如何自己檢查，只要3個簡單方法；提神醒腦頭部經絡疏通了
