每天原地踏步走10分鐘,瘦肚子瘦全身,在家就能練。 接下來播放 More + 檸檬這樣吃,可以讓你三天快速恢復平坦小腹,快速瘦全身,適合大魚大肉后快速補救 蘋果搭配紅棗這樣吃,可以讓你三天快速瘦全身,大肚腩不見了,刷脂特別厲害! 睡前原地踮腳3分鐘,15天暴瘦全身,專瘦大腿,大肚子最怕這一招