3個簡單動作，每天早晚各做一遍，調節多條經絡，肩頸腰背很舒服 接下來播放 More + 每天甩手5分鐘，手臂經絡全疏通，頸、肩、背1天比1天健康輕鬆！ 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了 99％人腋下淋巴阻塞！1分鐘按腋下排毒，改善肩頸痛
