豆豉鯪魚炒苦瓜，多做兩步驟能另苦瓜口感軟中帶爽 Stir fry balsam pear in canned fish 接下來播放 More + 炒苦瓜不能直接下鍋炒，教你一招，苦瓜翠綠，清爽可口沒苦味 炒苦瓜，直接放油炒就錯了，教你飯店不外傳的訣竅，苦瓜顏色翠綠，清爽又解膩 。 今天才知道，炒苦瓜先放油就錯了，教你正確做法，苦瓜翠綠不發苦
