睡前花2分鐘這樣踮踮腳，比每天快走1萬步還有效，腰不疼了睡得也香了，退休醫生天天在家做！ 接下來播放 More + 睡前的八分鐘訓練，看看一個月的變化 這種鍋幾乎每家都在用，卻不知道它的所有反功效，醫生警告趕緊換鍋吧！ 男子洗冷水澡後猝死！醫生：3種情況別洗冷水澡 !
