每天舉手5分鐘，全身經絡打通，睡眠好，消化好，身體倍兒棒 接下來播放 More + 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了 經絡不通百病生？，教你一個動作，打通督脈，陽氣傳遍全身！【侃侃養生】 每天甩手5分鐘，手臂經絡全疏通，頸、肩、背1天比1天健康輕鬆！
