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老中醫：三高很怕一種粉，每天一小勺，保護肝臟，活血化瘀，清理血管，穩定血壓不上升
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骨科專家自己天天都在吃的養生菜，每周吃兩頓，活血補鈣、強筋骨，讓你102歲爬樓梯也能健步如飛
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百香果藥效頂10個蘋果：止咳化痰、降低血壓、活血等功效，但百利卻有一害，一種人千萬不能吃
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三七泡水喝活血化瘀，打通全身血管，清除血栓，具體用多少量呢？天天吃三七粉為什麼沒效果？都怪你吃錯了，這幾種人群別再吃錯！三七讓血管恢復彈性，天然心臟支架，但也有禁忌症！
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營養師自己都在喝的強筋健骨湯！一周吃1回，補關節、活血脈、強筋骨，讓你90歲還健步如飛丨養之道
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久坐容易壓迫到坐骨神經，這樣做放鬆周圍的肌肉和筋膜，緩解坐骨神經痛。
