人老最怕骨質疏鬆,雞蛋加這一起炒,比吃鈣片補鈣70倍,腰腿有勁了,從此骨頭想變脆都難 接下來播放 More + 天冷橘子不要直接吃了,淋2個雞蛋,蓬鬆暄軟,吃過1次就忘不了 早餐簡單做法,1片麵包,2個雞蛋,5分鐘搞定 吃雞蛋誰還用煮?學會這招,不用鍋不用電,天天吃到熱乎乎的雞蛋