便秘最怕1種「菜」，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，10天拉不出的宿便立馬就去廁所排乾淨了，連肚子都小了一大圈！ 接下來播放 More + 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 兩根香蕉，3個雞蛋，不加一滴水，教你做好吃又鬆軟香甜的發糕。 今天才知道，褲子上兩根繩子的正確系法，上廁所太方便了，漲知識
