入睡困難，睡覺腳抽筋，1個動作疏通腿部6條經絡，倒頭就睡著！ 接下來播放 More + 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了 晚上睡覺前，門把手最好掛條毛巾，我也是現在才知道，看完漲知識 不管什麼空調，晚上睡覺時不要開26度，我也是剛知道的，轉達家人
