「皇帝豆」不但營養驚人，它的超強蛋白質更是「膽固醇剋星」，這樣吃還能降血糖 ! 五穀養五臟，怎麼吃才能發揮更好的功效？ 接下來播放 More + 苦瓜搭配洋蔥，真的太厲害了，40年老保姆拿手絕活，營養又解饞。 肉餅蒸豆腐，清淡可口，營養好味。 2分鐘就能學會的蘿蔔糕做法，咸香好吃，營養高，廣東的特色小吃
