降血糖最快的茶，血糖從11降到5隻需2分鐘！吃3碗米飯也不害怕升血糖！ 接下來播放 More + 餃子皮加米飯原來這麼好吃，吃一次再也不想吃餃子，出鍋香而不膩 一碗麵粉一碗水，教你家常餅簡單做法，柔軟多層，涼了也不硬 黑豆加紅棗，教你從沒吃過的做法，每天喝上1碗，睡眠好頭發黑
