膽固醇不吃藥也能降下來！熬粥的時候加點這，血脂28天就恢復正常！ 接下來播放 More + 教你紅豆新吃法，不做豆沙不熬粥，出鍋孩子搶著吃。 黑豆每粒都是寶，不打豆漿，不熬粥，做法簡單，看一眼就可以學會。 降血糖的食療方，早上一杯血糖從9.8降到5.0，還可以降血壓，降血脂，從此遠離糖尿病！
