每天這樣動動腳，舒筋活絡腳不老，打通下肢12條經絡 接下來播放 More + 手指手臂發麻，每天開合推49下，疏通2條手臂經絡，緩解麻木感 人老腿先老，一個小動作，疏通6條經絡，讓腿和身體更健康！ 每天甩手100下，打通全身經絡，排出體內毒素，甩走肩周炎，關節痛，心臟變更強！
