蘋果加一物，功效直接翻倍！每天吃一碗這，50年來血糖從未升高！還能健骨骼防癡呆早知道早受益 接下來播放 More + 黑豆加紅棗，教你從沒吃過的做法，每天喝上1碗，睡眠好頭發黑 蒸麵包不用蓋保鮮膜了，一碗麵粉4顆雞蛋，暄軟拉絲，孩子超愛吃 想吃麵包不用買，用碗就能做，簡單幾下就出手套膜，鬆軟又拉絲香。
