老年人最怕摔倒！預防的方法其實很簡單，趕緊花兩分鐘看看！ 接下來播放 More + 人到晚年，生活不能自理了，該怎樣度過餘生？聽聽這位老人的現身說法，值得所有中老年人學習 血管堵血管硬，3個動作天天練，血管1天比1天通暢！中老年人牢記 早上幾點起床最健康，竟然不是5點，也不是7點，老年人越早知道越好
