菠菜這樣吃，血脂血壓膽固醇都降下來了，還能潤腸通便，美容淡斑，【靜談養生】 接下來播放 More + 亞洲第一蔬菜！抗氧化力是番薯葉的 10 倍，增加學習記憶力、降血糖、降血壓...還能治多種疼痛！高血糖高血脂一定要常吃！ 膽固醇高，血脂高，要少吃哪些食物？醫生警告：4類食物要少吃！ 血壓忽高忽低，頭痛頭暈很煩惱，每天敲頭3遍，頭頂經絡全疏通！
