補鈣別只知道吃鈣片牛奶了!補鈣效果是鈣片的85倍,只吃一次,骨密度瞬間增強37倍,年紀再大也不怕骨質疏鬆。 接下來播放 More + 年糕不用買,自己在家做很簡單,一杯牛奶,一碗糯米粉搞定 它是補鈣、軟化血管的高手!小茶匙,補鈣勝過20杯牛奶!膝蓋關節不再疼痛了! …好處多到你絕對想不到 牛奶加這就是骨質疏鬆的元兇!骨頭變脆全因為這原因,骨科專家1口都不敢碰,不想70歲一過就坐輪椅的,再喜歡都要忌口!