腰間盤突出神經疼？躺在床上多做一個動作，只需堅持2秒鐘，打通腰部經絡，暢通氣血，腰部立馬挺直！ 接下來播放 More + 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題 經絡不通百病生？，教你一個動作，打通督脈，陽氣傳遍全身！【侃侃養生】 經絡不通，補什麼都沒用！這2個動作天天練，全身經絡都疏通了！
