腿腳無力？堅持1個動作，道家絕活「踏雲步」！打開腿腳經絡，讓你輕鬆上下樓【人體百科David偉】 接下來播放 More + 每天甩手100下，打通全身經絡，排出體內毒素，甩走肩周炎，關節痛，心臟變更強！ 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題 每天空抓手49下，打通6條經絡，提升腦供血，腦袋不蒙更清醒！
