不想運動也能瘦！風靡日本的瘦身秘籍！每天這樣動腿10分鐘，輕鬆甩掉全身贅肉！想變胖都難！【中老年講堂】 接下來播放 More + 血管堵血管硬，3個動作天天練，血管1天比1天通暢！中老年人牢記 歐洲女運動員跳高強人Victoria Kalitta，完美的一跳，破記錄 每天這樣走路15分鐘，疾病悄悄就走沒了，還能補腎護血管，離退休人最好都看看！【中老年講堂】
