每天這樣站15分鐘，效果堪比馬拉松！肚子小了，內臟脂肪沒了！ 接下來播放 More + 【長壽方法合集】中老年人肚子大真愁人！52歲阿姨1個動作掉肉14斤，減的全是內臟脂肪【人體百科David偉】 不服不行【懶人瘦肚法】男女通用 兩週改善內臟脂肪‼️不花錢 不節食 不跑不跳 上腹 下腹 側腹肥肉消失‼️ 不愛運動就超慢跑！每天10分鐘，瘦全身強心肺，還瘦內臟脂肪【人體百科David偉】
