人老腿先衰,建議中老年:多吃這3樣,手腳有勁身體好。 接下來播放 More + 中老年患上脂肪肝怎麼辦?教你一招活血化痰,病因出發才能不反覆 腎好命才長,4種食物傷腎最狠,中老年朋友們別捨不得,該扔就扔了吧! 每天這樣走路15分鐘,疾病悄悄就走沒了,還能補腎護血管,離退休人最好都看看!【中老年講堂】