老了不想骨頭一碰就碎，1種水果建議多吃！骨密度增強65倍，98歲骨頭還硬邦邦！老年人一定要盡早吃！ 接下來播放 More + 香蕉放兩天就會變黑，水果店老闆教我一招，放半月都不爛不發黑 注意！癌細胞最愛這3種水果，很多人卻天天都在吃！後悔知道的太晚！ 最通便的水果不是香蕉，是它，便秘的人多吃，排出黑宿便，腰細了
