養腿就是養命!3個動作強筋骨、利關節,腿腳不痛,讓妳 80歲走路仍帶風。 接下來播放 More + 雙腿決定壽命?睡前1個動作,強健關節,讓膝蓋多用10年【侃侃養生】 壽命長短,腿腳先知!50歲,腿腳沒有2個信號,恭喜你,長壽伴隨 紅糖加黑豆是滑膜炎的 「救命葯」,減少膝關節疼痛發炎,趕走腿腳麻木和膝蓋痛說拜拜!