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想長壽,晨起三不要,飯後三不急,睡前三不宜,現在開始還不晚
2023/10/05
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別再走路降血糖了!日本公認的降血糖運動,1分鐘穩定血糖!勝過每天走2萬步!簡單到你一學就會,家裡有老人的一定要看看【健康管家】
2023/10/05
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血糖高了,一定是糖尿病嗎?醫生卻說:不一定,有人搞錯了!
2023/10/04
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日本血糖專家研究32年:糖尿病的『禍根』終於被揪出!只要不吃這幾種食物,一輩子不得糖尿病!血糖血脂穩定了,小肚子消失了,三高都躲著你!丨養之道
2023/10/04
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一個月內每天都吃1個牛油果,你將發現身體會出現這10個驚人變化
2023/10/04
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再忙也要做深蹲,每天30下促睾強腎,腿腳有力心臟強壯【人體百科David偉】
2023/10/04
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久坐肚子大?一個1個小動作,強腰瘦腹中老年人必練【人體百科David偉】
2023/10/04
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102歲老僧說:最高級的佈施不是捐錢,而是做這3件小事!功德比吃素55年還大,子孫也能跟著享福 | 聽佛說 #功德 #佛法 #佈施 #命理
2023/10/04
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一級睡眠術!2穴位,讓大腦想睡就睡,「這時間」睏落眠,身體分泌最多「生長激素」,使皮膚細胞再生,長高快,工作集中力強、做事有勁,讓你各方面都高效能!|胡乃文開講DR.HU_53
2023/10/03
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日本人不運動,卻最健康長壽!原因值得我國學習
2023/10/03
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很多老人活不過80歲 !醫生:70一79歲是壽命危險期!做好這件事,活過100歲不是問題!|一禪
2023/10/03
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喜歡喝咖啡的人都注意了!哈佛大學最新發現:喝咖啡時千萬別碰它,不然癌細胞爬遍全身#健康 #癌症 | 中老年講堂 | 養之道 |中老年養生社 #癌症
2023/10/02
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佛禪:你為什麼會不開心?原因終於找到了,看完恍然大悟
2023/10/02
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【長壽方法合集】腿腳不好的人,每天「搖胯」100下!氣血充足走路有勁!【人體百科David偉】
2023/10/02
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【我的手指也會退化呀-滑世代後遺症-手指退化性關節炎】-陳志鎧醫師-三分鐘醫學堂第73堂
2023/10/02
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耗時14年,美國權威機構對47.5萬人! 60歲後這樣走路的人,最少多活15-20年,越早知道受益越大 | 中老年驛站
2023/10/02
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長期耳鳴腦鳴的人,耳後這裡敲擊100下,耳鳴次日就好,還能疏通大腦血管,一輩子遠離中風!【健康有話說】
2023/10/01
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天然降血糖的15個方法 | 健康1+1 · 直播精選
2023/10/01
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床上做這3件事,勝吃「六味地黃丸」!補腎特給力,男女都該試試!【健康管理師李曉】
2023/09/28
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你穿的衣服,往往決定了你的「命運」,希望你不是第三種人
2023/09/28
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【長壽方法合集】中老年人肚子大真愁人!52歲阿姨1個動作掉肉14斤,減的全是內臟脂肪【人體百科David偉】
2023/09/28
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看鷹嘴豆對血糖的影響有多大!我吃50g,看血糖升高多少!
2023/09/27
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阻斷式輕斷食,我2年瘦了80斤的經驗告訴你,這樣吃掉秤最快
2023/09/27
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【每日必看】生喝椰子油能防失智? 5種食物救大腦延緩老化 20230926
2023/09/27
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