坐骨痛、腰痛，有濕氣，每天花5分鐘，拉通膀胱經，通通都好了 接下來播放 More + 紅棗與它搭配泡水喝，每天一杯，濕氣沒了，氣血好了，大肚腩跑了 每天做1個動作，就能輕鬆緩解腰痛、腰肌勞損，保健又養生！ 枸杞和這東西天生一對，每天泡水喝，排出濕氣，給肝腎「洗個澡」
