便秘，別只知道吃香蕉，教你5個緩解便秘小妙招 接下來播放 More + 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 香蕉保存如此簡單，學會一招，放十天半個月照樣新鮮不會壞
