想長壽，先養腿！人老腿不老的6個絕招，每天只需10分鐘，堅持1個月，讓你99歲也能健步如飛 接下來播放 More + 日本公佈長壽運動排行！跑步走路都沒上榜，第一名輕松延壽20年，可惜大部分人都不知道 。 壽命長短，腿腳先知！50歲，腿腳沒有2個信號，恭喜你，長壽伴隨 一首送給奶奶的歌，祝天下所有奶奶健康長壽，永遠幸福！
