年輕不練腿到老要後悔，每天甩甩腿，延長膝蓋壽命，大腿有勁 接下來播放 More + 壽命長短，腿腳先知！50歲，腿腳沒有2個信號，恭喜你，長壽伴隨 壽命短的人，吃飯的時候會有3個壞習慣，希望你一個也沒有！ 膝蓋痛，先疏筋！每天在床邊坐著，晃腿30次，竟能除炎症！
