耳鳴腦鳴 腰膝酸軟 失眠多夢 都是肝腎陰虛惹的禍 教你一個中藥補腎方 接下來播放 More + 【耳水不平衡】 持續暈眩兼耳鳴 ：只要一碗水，教你在家自行治療 【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了，經常按壓這個穴位緩解失眠，一定要堅持 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮
