精神不好、渾身不得勁？ 踮腳甩手49次，疏通經絡增陽氣【武醫張鵬養生】 接下來播放 More + 膝蓋總是疼痛？每天練1個動作，膝蓋不再痛，雙腿更強健【侃侃養生】 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮 每天甩手5分鐘，手臂經絡全疏通，頸、肩、背1天比1天健康輕鬆！
